hidemano0o Úszás

2014.07.09 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

333m bem

400 ökölbe szorított kez

400 előre nézős gyors

400 oldalerinteses 

200 5levego

2x100 gyors erősen 

66 lev 

utana szauna jólesett de megint nem sikerult jol aludni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!