Edzésleírás
333m bem
400 ökölbe szorított kez
400 előre nézős gyors
400 oldalerinteses
200 5levego
2x100 gyors erősen
66 lev
utana szauna jólesett de megint nem sikerult jol aludni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |