zsola futás

2009.04.13 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:32

Távolság

16.05 km

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Borzalmas mennyisegu ember..mindenki a futofeluleten vonszolja magat..nem is allnak felre es meg nekik all feljebb..a dohanyosokrol nem is beszelve... mai vegeredmeny: 3kor futas 3cigi szajbol kiverese 1fules kiosztasa 1rettenet meretu ember elol elszaladas:) osszesegeben nem volt rossz edzes :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:32 16.05 06:08 9.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

boibo képe

boibo 5555 napja

... Ja! És közben meglett fél Magyarország! :))) Grt!
zsola képe

zsola 5558 napja

Lehet.. de szeretek a kulso koron futni mert ahhoz szoktam hozza es hetkozben nincs is gaz csak hetvegen.. de lassan visszakoltozom Gardonyba es akkor ugysem jovok fel hetvegen szoval most mar kibirom ezt a par hetet :)
mjoci képe

mjoci 5558 napja

Jó idöben már nem megyek ki szivesen a szigetre a tömeg miatt, bár szerintem a belsö úton sokkal elviselhetöbb mint a külsö körön.
zsola képe

zsola 5558 napja

hat ha ehhez meg hozzavesszuk, hogy nem vagyok egy agressziv tipus :) gondolhatod a 39es nyugalmi pulzusommal :)))
Házisárkány képe

Házisárkány 5558 napja

Ezért nem szeretek munkaidőn kívűl kimenni a Margitszigetre!
Pierre képe

Pierre 5558 napja

tehát verekedés közben futottál is egy keveset :-))
tényleg nagyon sokan vannak... a belső úton is...

Felszerelések