Edzésleírás
Nehezen akarózott az év eddigi leghosszabb futása...
Ez brruttó idő, háromszor frissítettem, kb 2-2 perceket.Nettóban picivel 6 perc/km alá ment a tempó, de 30-nál csodálkoztam, hogy van, aki maratont fut. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:19:00 | 32.35 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 3642 napja
Hát a melegben futás már megvan... :)
Jó idő lesz, ez egyszer biztos!
Hajrá :)