Edzésleírás
Kellemes pocsolyakerülgetős futás volt egészen a 7. kilométerig, amikor is egy szigeten keresztülszáguldó mentőautó sikeresen megfürdetett jéghideg pocsolyavízzel. :)
Szk 1, ö 196
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:15 | 10 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bár mostanában én szinte csak vendég vagyok a Szigeten (heti 1-2-szer), de hiányoznak a délutáni találkozások, kölcsönös biztatások!
Nagy tisztelet a hajnali futásokért!!! Remélem sikerül megszoknod ezt az új menetrendet, bár a kitartásodat ismerve nem lesz vele gond! :)
:-))))))))Ismerős mindkettő :-) én azt hittem megúszom.., de egy uszodához száguldozó sötétített üvegü autó tette ezt velem...dühöngtem , hiszen előtte én is kerülgettem a pocsolyákat, nehogy vizes legyek nagyon:-))
Köszönöm a mosolyt, most nem részletezem, de : ...Kis Hercegből idézhetnék valamit...amikor tudod , hogy jönni fog, akkor és ott,( szinte )Várod..már hozzátartozik "ahhoz amit csinálsz, egy része...( egyenlőre :-)) )egy pillanat , mely sokat ér... sokminden benne van...és megyünk tovább...Jó utat Hajni!egs
Haanchee 3649 napja
Kezdek belejönni amúgy, én, aki azt mondtam, hogy legfeljebb verseny miatt kelek fel hajnalban, simán pattanok 5-kor, aztán megyek is edzeni. :)