laciii79 erősport

2014.06.30 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

Otthoni edzés.

Fegyenc-teszt:

- fekvő - 5.szint pipa 2x20

- lábemelés - 3. szint pipa 3x30

- guggolás - 5. szint 1x20, 1x15

+

Eső Krisz féle has edzés 2 kör

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!