kádárévi 20.4 km Futás 2014-06-21-n 11:00-kor

kádárévi futás

2014.06.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:11

Távolság

20.4 km Szint: 251 m

Tempó

05:53 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Merész elgondolás volt a mai edzés, de sikerült szépen végigmenni. A koncepció az volt, hogy felszaladok a Naszályra egy csúcstámadásra, aztán meg le a bringaútra. Így is tettem. Az eredménnyel nagyon elégedett vagyok, mert 250 m szintnél a 6 alatti elég jó eredmény nekem 20,4 kilinél, főleg úgy, hogy "könnyedén" ment végig. A vízzel voltak gondok, de a végén elszaladtam a kútig tettem a kulacskáimba és mentem tovább. (A strava ideje nem mindig van összhangban az órámmal, amit nem értek, de nem is számít).

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kovács Krisztián 3853 napja

Szépen elkented ezt a 20-at! Ügyi vagy nagyon :)

RunKa 3853 napja

Aztamindenit :)))) Szóhoz nem jutok ! 6 allatt 20-at... nagyon királylány vagy :))))) Gratulálok !!!!

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.