lilla 12.1 km Futás 2014-06-02-n 07:50-kor

lilla futás

2014.06.02 Hétfő, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:42

Távolság

12.1 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Érzésre, mintha 4 percest futottam volna, úgy szenvedtem - főleg a végén. A pulzusom szerint mehettem volna, de ma nem volt összhang - kicsit sem kívántam gyorsítani. 8. km: 4:16, 151 bpm -de majd meghaltam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:50	4.1	05:05	11.81	0	0	0	0
00:34:52	8	04:22	13.77	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

LTimi 3690 napja

Van ilyen - én is igen gyakran tapasztalom...de lesz ez jobb, sokkal jobb. Kitartást!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.