Nicol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:54:15Távolság
7.76 kmTempó
06:59 p/km (8.58 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
UB 3 szakasz. Sajnos a táv rövidebb lett mint szerettem volna és a tempó is lassabb mint terveztem. A látszólag alacsony pulzus ellenére, úgy érzem nem volt bennem több.
1 1.00km 7:27 7'25"/km 146bpm 2 1.00km 7:02 7'01"/km 144bpm 3 1.00km 6:56 6'55"/km 138bpm 4 0.99km 7:02 7'02"/km 143bpm 5 0.99km 6:59 6'59"/km 141bpm 6 0.99km 6:54 6'54"/km 141bpm 7 1.00km 6:46 6'45"/km 140bpm 8 0.74km 5:09 6'53"/km N/A
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:15 | 7.76 | 06:59 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3682 napja
Ez nem az a verseny, ahol a tempó számít. Itt önmagadat kell legyőzni és a távot. Neked pedig mindkettő sikerült. Sokat gondoltam rád / rátok útközben. Hatalmas gratula! :)