Bobi 5 km Futás 2009-04-03-n 09:00-kor

Bobi futás

2009.04.03 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:57

Távolság

5 km

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

110

Maximum

179

Edzésleírás

Próbáltam az óra szerint menni, de amikor úgy éreztem, hogy jó a tempó, kicsit magas volt a pulzus. Ha meg jó volt a pulzus, akkor me úgy éreztem , hogy túl lassú vagyok. De azért rátettem még egy kört, hogy meglegyen az 5-kili, ha lassn is. (lehet, hoy ebben az is benne van, éjjel 2-kor feküdtem le?)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:57	5	06:47	8.84	0	110	179	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.