Edzésleírás
Félmaratoni Országos Bajnokság, Szerencs 21km Sajnos nem sikerült a tervemet maradéktalanul teljesíteni, mert egy kis oldalszúrás lelassított a táv második részében. Ettől függetlenül elégedett vagyok, idén ez az első félmaratonom, és ilyen szintes pályán ez nem olyan rossz teljesítmény. 16. lettem :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nincs igazad, mert a tervhez is tartozhat idő. Vagy úgy állsz oda a versenyre, hogy nincs elvárás? :-)
Gratulálok!!!
Jót mentél!
Mennyi volt a terv? Teljesítetted?
És megvan már a maraton? Melyik lesz?
Skyfox 5646 napja