Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

0.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Szabadtüdős háziverseny, V8, Szentendre:

 

Statik nem ment jól, jó, mostanában nem is edzettünk rá Judittal, OT (official top, gyakorlatilag a rajtidő) előtt kb 15 perccel mentem be a vízbe, de a végére így is fáztam.... eskü a Hajós melegebb.... 

Szóval már bemelegítésnél éreztem h nem megy, 3p -ig nem jutottam el.... aztán már menni kellett, mert mi jöttünk. Robi biztosított, megbeszéltük h bök 1.30nál - 2.00nél - 2.30ná, aztán majd meglátjuk.... 

3.17ig sikerült kihúzni, de végre teljesen tiszta volt, nm volt szamba, se semmi, viszont ugye, ennél volt már jobb is edzésen. Versenyen vhogy nem megy.... gyakorolni kell h ne izguljak, vagy hogy hangolodjak rá jobban. 

 

1 óra múlva kezdték a srácok a dinamikust, én a végén voltam, mert Judit nyaksúlyát kaptam kölcsön, a sajátom sikeresen bent maradt melóhelyen. 

A bemelegítés itt sem ment jól.... 33as épphogy megvolt.... na szép.... aztán én jöttem, Judit mondta a nyerő technikát: elmegyek 33ig, megfordulok, húzok egyet, aztán majd meglátom.... Ez kb így is történt, 33 után húztam még párat, de közben éreztem h fázok is, megy még, de mi van ha már szambás lezs, áhh azért még húzok egyet, meg még egyet... felnéztem, és már ott volt a T... szal akkor már végigúsztam. Így lett 66m, surface protokol rendben... jeeej, új PB! :) 

2 hozzászólás

Rékucc 3703 napja

Köszi! :)

timoka14 3703 napja

nem ertem kristaly tisztan, de az biztos, hogy grat a PB-hez :)