Bobi 4.2 km Futás 2009-03-30-n 07:30-kor

Bobi futás

2009.03.30 Hétfő, 07:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:28

Távolság

4.2 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

120

Maximum

188

Edzésleírás

Azt hiszem, hogy ezt nyugodtan nevezhetem versenynek (magammal)és én győztem! Kiváncsi voltam, hogy "nyúl" nélkül is jól megy-e. Egész jól ment, mert ez az eddigi lejobb időm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:28	4.2	05:07	11.74	0	120	188	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jeszi 5570 napja

Látom átminősítetted! :)

jeszi 5571 napja

Nem "egész jól ment", hanem nagyon jól mentél. Gondolom a laza futás inkább a jólesőt jelenti, mert a tempó és a pulzus alapján ez "tempó futás". Kell néha, hogy színt vigyen a futásokba. Főleg annak, aki nem igen jár versenyekre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.