Edzésleírás
Szigetfutás 2014. május
Az első 3 km-t normál tempóban, azután egy kollégával együtt gyorsítottunk, hogy biztosan meglegyen a 3 pont.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:45 | 5.35 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |