eszetomi 3.51 km Futás 2014-05-01-n 11:09-kor

eszetomi futás

2014.05.01 Csütörtök, 11:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:54

Távolság

3.51 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

Majális közös futás Böbével és pár haraszti futóval.

Nem mertem még többet futni mert ez az achilles-ín nem nagyon akar rendbe jönni. Már egy pár napja beragasztom kineziós tapasszal és az rengeteget segít. Sétálás közbe egy kicsit fáj de futás közbe alig éreztem. Remélem hamar rendbe jön mert már szeretnék futni egy rendeset is.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RunKa 3905 napja

Tapasz mindig legyen rajtad folyamatában 4-5 napig, aztán 1 nap szünet, pihenés kell a bőrnek, és újra kezded.

Csatlakozom a többiekhez, óvatosan okosan. Egészségedre Tomi.

csabipontkom 3906 napja

Keresni kell valami rehab edzéstervet, én is azt csináltam tavaly. Egs a futit, ürülök hogy ennyire jól megy!

Tündüs 3906 napja

Csak ismételni tudom Böbét és szívből örülök, hogy ezt is látiom itt. A tapasz be fog válni, csak sokáig használd ne add fel!

Bobe 3906 napja

Csak lassan, óvatosan, kitartóan. Ügyi vagy! Egs!:)

Felszerelések

Saucony Omni12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.