Edzésleírás
4 belső sziget, az első és az utolsó lazán, a 2.és 3. 4 oszloponként váltogatással. Nagyon szép, tavaszi időben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:15 | 20.07 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 159 |