Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:09Távolság
8.04 kmTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Dzungel szerű párában. 2 bemelegítés 3 km terveztten 6:30 körül, no ez nem sikerült és 3 km levezetés.
1 1.00km 7:13 7'10"/km 136BPM 2 1.00km 6:29 6'28"/km 133BPM 3 1.00km 6:14 6'13"/km 148BPM 4 0.99km 7:18 7'18"/km 153BPM egy kis technikai szünet 5 0.99km 6:10 6'10"/km 150BPM 6 0.99km 6:39 6'39"/km 147BPM 7 1.00km 6:57 6'56"/km 149BPM 8 1.00km 6:46 6'45"/km 145BPM 9 0.04km 0:23 7'48"/km 144BPM
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:09 | 8.04 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3722 napja
Dzsungel szerű párában ez is nagyon szép teljesítmény. Grat! :)