Edzésleírás
gondoltam, h mivel lassú futás volt előírva, megpróbálom az első 12óra tempóját futni. naaaa.. szóval nem ez lesz
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 23 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 145 | 129 |
mjoci 3722 napja
Nekem meg lendületes volt előirva.:))