Amatőr 4.1 km Futás 2009-03-25-n 19:30-kor

Amatőr futás

2009.03.25 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

4.1 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Késő este hazaérve, az ebéd-vacsora előtt egy rövid futás, fullra nyomva. Az ideológia egyrészt az, hogy hamar ehessek, másrészt kíváncsi lettem arra, mi megy egy ilyen szintes körön, 100 km alapozás után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:00	4.1	05:37	10.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Amatőr 5572 napja

Juli, sajna szombaton hivatalos elfoglaltságom miatt ugrik a szigetfutás... ((
Fuss, mint a nyúl! :)

maci46 5573 napja

Kitartást!!!

mjoci 5574 napja

Mi is mehetne, száguldás.:)))))))))

Steve lánya 1 5574 napja

Helyes, ha így haladsz, akkor jövő héten szombaton utolérsz és még le is előzöl. :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.