pecsenye 57 km Futás 2014-04-13-n 07:30-kor

pecsenye futás

2014.04.13 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:40:12

Távolság

57 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Egy kicsit eltértem az edzéstervtől a hétvégén. Így megcsináltam a tegnapit és a mainak a felét. Nadapi kör lett belőle, emelkedőket jól megfutva, egy öröm, és felszabadult futással megspékelve.:):)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:12	57	04:55	12.21	0	0	165	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

HarcsaBarna 3730 napja

nem is ír senki erre a rövid futásra... :)

Felszerelések

Camelbak Octane XCT 2.L

Hoka Stinson Tarmac "Lassú Rost"

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.