Rita 34 futás

2009.03.20 Péntek, 07:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:40

Távolság

10 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Végre valahára! :) A héten először tudtam csak a futócipőmet felhúzni , már nagyon hiányzott a futás az éjszaka már azzal álmodtam! :) K.vár Sportcsarnok Deseda-tó az ötösig oda-vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:40 10 05:52 10.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

steve71 képe

steve71 5580 napja

Jól tekertél Spori,gratula...tudod,a légzés.
Iljusin képe

Iljusin 5581 napja

Jót tett a pihi, ilyen időeredmény!!!!!!!
potika képe

potika 5582 napja

Szép volt akkor én meg ma futottam a héten utoljára pont :-)

mjoci képe

mjoci 5582 napja

Hajrá Rita!!!
bubu képe

bubu 5582 napja

Szia Rita!
Egészségedre! Neked vannak rémálmaid:-)))??? Beszélhetünk róla, ha akarod:-)))!!!
kán képe

kán 5582 napja

De jóóóóóó volt neked!!!!
:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!