kola 5 km Futás 2009-03-19-n 17:48-kor

kola futás

2009.03.19 Csütörtök, 17:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:40

Távolság

5 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

most elég jól ment, egyenletesen fáradtak a lábizmaim

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:40	5	04:44	12.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

AAni 5721 napja

És egyre jobb lesz. :)

sada 5721 napja

Gratula Kola!Már lassan jobb időket mész,mint én! Csak így tovább!!Egészségedre!

bitimi 5721 napja

Ügyes vagy és kitartó! Én is elkezdtem, még csak 2 km-nél tartok!

steve71 5721 napja

Nagyon szépen alakul a tempód Spori,csak így tovább.

cica66 5721 napja

Jó lesz az majd meglátod!!!

mjoci 5721 napja

Szerintem egyre jobb, csak igy tovább.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.