hidemano0o 10.6 km Futás 2014-03-30-n 00:00-kor

hidemano0o futás

2014.03.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:10

Távolság

10.6 km

Tempó

03:47 p/km (15.83 km/h)

Edzésleírás

Nem volt kedvem bemelegiteni párszor meglenditettem a lábam aztán úgy voltam vele nyomok 2 Szigetkort egyiket lendületesen 20:40 3.53-ás tempó ,másikat meg gyorsabban hogy fokozó legyen a dolog az lett 19:30 3:40es tempó. Kellett végre valami lendületesebb, hogy kizokkentsen. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:10	10.6	03:47	15.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.