Edzésleírás
Alakulgat, ez a hét inkább a gyorsításé, ahogy nézem... :)
A 6 km tempósabb már tényleg picit gyorsabb, mint a szokott 6 perc/km környéki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:30 | 3 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:31:30 | 6 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |