Edzésleírás
5km bemelegírés; 6x5p gyors, közte 2p laza. a többi levezetés
X éve nem csináltam, hát most kapott a mankó egy másik ingert.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:09 | 21 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 201 | 149 |
tsoma 3748 napja
... na végre valami emberibb pulzusértékek!