zsola futás

2009.03.15 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

11 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

2het utan vegre ujra Miami! Ragyogo ido csak sajnos a pentek ejszakat meg Magyarorszagon toltottem, abban az orszagban,ami meg 2009ben sem kepes betiltani a dohanyzast a szorakozohelyeken szoval sikerult a 11oras repuloutat vegigkohogni es meg ejjel sem sokat aludtam szoval 2nap alatt 5ora alvassal neheebb volt futni.. de a kornyezet mindenert karpotolt :)..ja es most mar egy rendes orszagban vagyok :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 11 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések