kola futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:00Távolság
5 kmTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Edzésleírás
A végére a sípcsont melletti izmok már fájtak nagyon, még mindig a súly. Nincs pulzusmérőm, a végén megálltam mértem, 144-es volt a pulzus Ti biztosan tudjátok sok-e?? bár 120 jobb lett volna biztosan :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 5 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
sada 5724 napja
Gratula Kola egyre jobb vagy,csak így tovább!!!! Egészségedre!
cica66 5724 napja
Kola!!!Dehogyis akarlak megölni...meglesz majd az a tempó is hidd el,csak még idő kell neki és sok lassú edzés...:)
AAni 5725 napja
Szép volt. Hajrá!
Fari 5725 napja
grat
kola 5725 napja
5 perces tempó???? Megakarsz ölni:)))))))))))))))
Berika 5725 napja
Gratulálok! Szerintem a 140-es pulzus tökéletes. Csak így tovább!!!
cica66 5725 napja
A 144-es pulzus sztem teljesen jó...:)..bár ha ez 5 perces tempónál lenne akkor még jobb lenne...szóval egyelőre sztem fuss ezen a tempón még...és akkor tuti elmúlik a forgó fájdalom is..:)..Gratula!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Berika 5724 napja