TiGör futás

2009.06.07 Vasárnap, 09:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:32:55

Távolság

42.195 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi kilométerek, első maratonom!! Szuper volt, 4. lettem nők között. Volt: napsütés és zivatar is. Jó volt itthon futni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 42 05:43 10.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 5500 napja

Köszi mindenkinek! 
Leo képe

Leo 5500 napja

ez szép volt kolléga!
Szab képe

Szab 5501 napja

NAgy idő elsőre, valóban! Grat!
zovarg képe

zovarg 5502 napja

Gratulálok:)
Gebregab képe

Gebregab 5503 napja

Meglepően jó idővel kezded a maratonozást...szegény Kálovics Anikó ;)

leon01 képe

leon01 5503 napja

Ez igen...első Maratonon,még nekem is elég lett volna veled tartani a tempót.
Ezután jöhet az Ultrázás is. Gratula!!!
pen képe

pen 5503 napja

Nagyon jó idő és a helyezés is szuper - így kell elkezdeni a maratonfutást! Gratulálok :o)
Skyfox képe

Skyfox 5503 napja

Elsőre ez szuper!!! Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5503 napja

Gratulálok az elsö maratonodhoz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!