Mira 42 km Bringázás 2009-03-14-n 10:30-kor

Mira bringázás

2009.03.14 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

42 km

Tempó

02:51 p/km (21.00 km/h)

Edzésleírás

Duna-menti sportfesztivál keretén belül választottuk a 40km-es távot. Hegynek fel kicsit fájt a derekam, de a túra végére sem éreztem magam különösebben fáradtnak. Nagymarosnál hiányzott az ellenőrzőpont, ezért egy büfében kértünk pecsétet. Vácott felfedeztük a legjobb cukrászdát, s pótoltuk az elvesztett kalóriákat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	42	02:51	21.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Blue 5586 napja

Mira,Mira,Mira!!!!!!
Észrevettem,hogy 2 óra alatt megvolt a maratoni táv!!!
igaz hogy bringával:)

cica66 5586 napja

Nagyon ügyesek voltatok!!!Gratula a hosszú távhoz!!!

Pierre 5586 napja

Nem hiányzik valami? (A kulacsod.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.