Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:09Távolság
5.4 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Edzésleírás
Ma reggelre tettem a hosszú futást, mert délután ruhapróba lesz. Egy kedves futótársam hiányolta Viki vizslát. Viki vizsla kicsit rosszul volt az este, otthon pihent. A futás kicsit nehezen ment, az első 1500 méter után fájdogált a derekam, hiába vettem fel a füzőt. Lassabbra vettem a tempót, de még igy is sikerült 35 percen belül körbeérnem. Ma este masszázs...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:09 | 5.4 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5589 napja