2009.03.11 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

5 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 5200 00:01 6240.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

steve71 képe

steve71 5589 napja

Gratula Spori,csak így tovább,kitartás.
kola képe

kola 5589 napja

Elég ha kijavítja:)) Ha 5.2 km akkor nehéz lehet neki, és gratula, hogy elkezdte a futást !!!!!!!
csofika képe

csofika 5589 napja

Holnap én is nyomok egy ilyen futást, csak előtte meg kell innom a gumibogyó szörpöt, meg ennem kell egy kis tésztát, ugyanis egy ilyen teljesítmény sok energiát igényel.


Még egyszer gratulálok a távhoz és a tempóhoz, végre lesz egy emberünk e londoni maratonon:)

RemAti képe

RemAti 5589 napja

-:). Jó kis távolság és merre jártál? A sebességet sem volt semmi. Most már értem, hogy mi volt az a nagy robaj. -:) (Az államhatár hossza 2246 kilométer) -:)
steve71 képe

steve71 5589 napja

Húúúúúúúúúúúúú Sporttárs,ezzel az egy futással letudtad az egész éves adagod.Gratula.:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!