Edzésleírás
kis infókör: 2200m futóiskola 3000m résztáv: 100mlaza-100m gyors levezetés: 1400m (3 és fél kör)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 6 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |