Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:53Távolság
23.18 km Szint: 52 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
80
Maximum
170
Edzésleírás
Bő kétórányi futás a Szigeten ... amolyan vegyes iramú, változatos ... pont elég típusú edzés, amelynek mégiscsak élvezhető minden métere, perce ... :) és közben volt társaságom is, hogy a magányosság se terheljen :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:35 | 3.22 | 06:42 | 8.95 | 12 | 80 | 137 | 114 | |
| 00:31:54 | 5.29 | 06:02 | 9.95 | 10 | 132 | 153 | 147 | |
| 00:04:09 | 0.74 | 05:36 | 10.70 | 0 | 142 | 153 | 147 | |
| 00:27:59 | 5.29 | 05:17 | 11.34 | 10 | 145 | 159 | 153 | |
| 00:27:22 | 5.3 | 05:10 | 11.62 | 10 | 153 | 170 | 158 | |
| 00:18:54 | 3.34 | 05:40 | 10.60 | 10 | 145 | 165 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3962 napja
Élvezhető minden perce...ez nagyon jó...sok mindent tanulhatnék Tőled...egs