Rita 34 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:30:00Távolság
25 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
25. Pécs-Harkány Országúti futóverseny női egyéni helyezés 66. Első versenyem ezen az útvonalon. Hatalmas segítség volt az É-Ny-i hátszél, a nőnapi sport szelet, & a frissítő állomásokon a meleg tea. Találkozás mjocival & nyaffal,velük még személyesen nem ismertük egymást aztán kánnal, & jött vajani is. A mi kis csapatunkból ott volt még steve71-kopi60-bubu-& persze én. Remek verseny volt, nagyon jól éreztem magam! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 25 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
potika 5593 napja
Szép volt Rita!
Nagyon ügyesen összehoztad ezt a nem mindennapi távot!
Szép időt mentél nagyon ügyes vagy. Nagy nagy gratula neked!!!!!
üdv potika
Nagyon ügyesen összehoztad ezt a nem mindennapi távot!
Szép időt mentél nagyon ügyes vagy. Nagy nagy gratula neked!!!!!
üdv potika
Iljusin 5594 napja
Nagyon szép időt mentél, és nem is látszottál fáradtnak! Remélem hamar találkozunk!
mjoci 5594 napja
Szép volt Rita, gratulálok.
sada 5594 napja
Gratulálok Rita,nagyon szép teljesítmény!Egészségedre!
kán 5594 napja
Élvezted a futást, olyan jó volt integetni a buszról Neked!!! :)))
bubu 5594 napja
Szia Rita34!
Egészségedre! Gratulálok a teljesítményedhez! Ügyes voltál! És köszönöm, hogy veletek mehettem:-)!
Egészségedre! Gratulálok a teljesítményedhez! Ügyes voltál! És köszönöm, hogy veletek mehettem:-)!
Csaba43 5594 napja
Gratulálok spori nagyon jó időt mentél.Boldog nőnapot és egészségedre.
kopi60 5594 napja
Nagyon jó időt tekertél,a rengeteg edzés meghozta a gyümölcsét.
Tudom volt amikor nagyon meghajtotuk edzésen és én csak dumáltam,holfáj stb,Te csak mosolyogtál és nem gondoltál fájdalomra,csask a rekord eredményeket hoztad.Megérte itt a bizonyiték a mai nap.Szia jó pihenést.
steve71 5594 napja
Gratula Spori,hoztad a formád,egészségedre.
anesth 5594 napja
Gratulálok! Nagyon szép eredmény!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5592 napja