Edzésleírás
Szfvár-Balinka-Szfvár
mára ennyi volt a terv, a tempo is baráti lett. márcsak hinni kellene magamban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:06:00 | 60 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 180 | 130 |
én is sorbaállok :-))
Higgy!! ..és tényleg áll be a sorba, elől a helyed.
köszi Karesz:)
Mindenki más hisz Benned, ideje lenne Neked is beállni a sorba :)
Ha az segít, mi hiszünk benned !:)Jöhettél volna Szálkára !:))
Egészségedre Csabi!!!
A 180-as max. pulzus hol jött össze, ha ilyen alacsony az átlagos. Csak nem megijesztett mateve? :-)
Jó tempóban vittek az ,,ölebek,,:))
VéZsé 3870 napja
Szép futás ez, így, hitetlenül :-))Gratulálok !!