Amatőr 5.3 km Futás 2009-03-07-n 11:30-kor

Amatőr futás

2009.03.07 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

5.3 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Némi logisztikai zűrzavar után kiderült, hogy mégis érkezik a család, így lehet még egy kört futni, vigyáznak a cuccra. Kissé ingadozó tempóval, nem túl lazán, de nem is erőlködve lement a kör, így most már csak fejben össze kell rakni a két mai távot, ki kell belőle venni a szünetet, és megvan egyben 10 és fél km! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5787 napja

Új edzésterv: 5 hónap szünet, 5 futás= 1 félmaraton? :)
Csak fokozatosan...

Steve 5787 napja

Holnap 4 kör ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.