Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:31Távolság
15.15 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
88
Maximum
143
Edzésleírás
Levezetés a Hendi után, két szigetkör meg egy töredék; igyekeztem tartani az ötésfeles iramot, de azért ügyeltem arra is, hogy a pulzusom megmaradjon a HR135÷140 bpm zónában;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:52 | 5.28 | 05:28 | 10.97 | 0 | 88 | 141 | 134 | |
| 00:28:19 | 5.27 | 05:22 | 11.17 | 0 | 130 | 141 | 136 | |
| 00:25:20 | 4.6 | 05:30 | 10.89 | 0 | 131 | 143 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Competition
Egyéb Garmin Forerunner 305
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5782 napja