Edzésleírás
Bátor voltam, és bevállaltam a triplát. A vége azért kicsit kínlódós lett.
1.kör: 27:41 (5:18, 5:16, 5:09, 5:13, 5:09)
2.kör: 27:37 (5:09, 5:11, 5:15, 5:16, 5:09)
3.kör: 28:16 (5:05, 5:16, 5:17, 5:28, 5:33)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:43 | 17.8 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |