kola futás

2009.03.06 Péntek, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

5.2 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

3200 m egyben 22 perc, 1 kör séta 4 kör 1600 m 11 perc, lekerült a sál a szám elöl:))))már nincs hideg:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 5.2 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bitimi képe

bitimi 5734 napja

Gratulálok, ügyes vagy!
steve71 képe

steve71 5734 napja

Gratula Spori,jó úton haladsz,csak így tovább.Vasárnap Pécs-Harkány évkezdő futóverseny...már nagyon várjuk a Cimbikkel.Tavaly is ez  a verseny volt az első.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!