Edzésleírás
200m bemelegítés:m-gy-m-gy-gy-m-gy-m 750m gyors 75m mell-25m-hát-25m mell-25m búvár+mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |