aRchi 5.3 km Futás 2009-03-04-n 19:00-kor

aRchi futás

2009.03.04 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:10

Távolság

5.3 km Szint: 70 m

Tempó

07:01 p/km (8.56 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Az edzés második felében próbáltam pulzus alapján minnél egyenletesebben futni. 142-146 bpm között tartottam a pulzust ami a változatos terep miatt nem volt egyszerű, de annál érdekesebb. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:10	5.3	07:01	8.56	70	90	151	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Zoom Vomero + 3

Timex T5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.