hidemano0o futás

2014.02.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

20 km

Tempó

04:06 p/km (14.63 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés

Bemelegítés Beac-Margitsziget

ott : belső körön 1:váltogatás, vissza lendületes (3:40-42)

2: váltogatás , vissza tempó 3:32-35

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 20 04:06 14.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!