Steve 18.01 km Futás 2014-02-13-n 19:03-kor

Steve futás

2014.02.13 Csütörtök, 19:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:47

Távolság

18.01 km Szint: 37 m

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Másfél órányi futás a Szigeten ... a szokásos bemelegítő szakasz az Árpád hídig, majd két kör tempósabban és azután levezetés, hazafutás kis kitérővel a Runtotta felé :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:05	3.23	05:17	11.34	8	97	176	141
00:24:43	5	04:57	12.14	8	138	158	151
00:24:15	4.99	04:52	12.35	8	150	163	156
00:24:44	4.79	05:10	11.62	13	145	160	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.