Edzésleírás
Gödöllő - Margita félmaraton...első egyéniben futott félmaraton a baleset óta...edzés nélkül, "emlékezetből" futva...a térdem egyáltalán nem fájt (még most sem!).....ésssssss...absz. 2. hely...:))))....annyira jól esett a futás a szép környezetben, imádom a terepversenyeket és a szuperjófej versenytársakat, még a sár sem érdekelt!!!
Téli Margita Terep Félmaraton
Gödöllő
Máriabesnyő, templom
Gudra-hegy
Pap Miska-kút
Istállóskastély
Romtemplom
Margita
Psáv
Ssáv
S+
Feketepuszta
Mária út
Pap Miska-kút
Gudra-hegy
Gödöllő
Gödöllő, Erkel Ferenc Általános Iskola (Szabadság tér 18.)
9.30 óra
3000 Ft/fõ
20.9 km
404 m
4 óra
MTSZ 39.4 pont
D25/6,5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 21.1 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Andi!!!! Jó ismét hallani rólad! Épp szombaton beszélgettünk lent Kaposváron Sebők Lillával, hogy mi lehet Veled?
Az a szerencséd, hogy nem voltam ott mert akkor csak 3. lettél volna! :-)
Gratulálok!
Gratulálok! :-) Jó volt hallani tegnap, hogy feldobott az ismételt terepen futás. ;-)
Nicol 3789 napja
Óóóó, de kár, hogy nem voltam ott.:)
Szép volt!