Edzésleírás
P155-160 néha picit fölé csúsztam, de nem bánom, kezd dolgozni bennem a lelkesítés tuning.
Megnéztem mivel állok szemben, 56.5kg, szóval 1.5kg hízás, többnek érzem. Ez így annyira nem is vészes, azért megpróbálok kicsit odafigyelni.
A pulzus/tempóm továbbra is gyarra, de hajszálnyi javulást tapasztalok, immunerősítés is folyamatban.
Majdcsak lesz vmi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.1 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
TiGör 3884 napja
Nem tudom, talán.. Most megint kapar a torkom, aludni sem tudok. Hát ez van. :(