Edzésleírás
...Ismét gyönyörű idő volt Újhely felett, jól esett kimenni egyet futni. Újabb 2000m-es szakaszt futottam le, idő: 8min 49s volt. Először négy kilométert futottam, majd csaknem 45min szünetet hagytam, mert azt gondoltam korábbi busszal vissza tudok jönni haza, de megint bekavart a menetrend..:-/ A Borsod Volánnak rugalmas a menetrendje, de kicsit kifinomultabb is lehetne, ha megkülönböztetnék a szabadnapok és a munkaszüneti napok kifejezést. :D Hiába vártam a buszra, hát nem jött. Így kénytelen voltam a menetrendemből kihúzni a 14:45-ös buszt, igaz az munkaszüneti napok "KIVÉTELÉVEL" naponta közlekedik. Miután kissé fáztam és vártam újabb 45min-t a következő buszra, kocogtam egy két kilométert a négy mellé még :P Csodálatos napsütéses idő volt, többen voltak is az úton kerékpárral.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 6 | 08:50 | 6.79 | 3 | 0 | 0 | 0 |