márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:32Távolság
18.32 km Szint: 461 mTempó
06:51 p/km (8.76 km/h)Pulzus
Edzésleírás
PK 135-155
Terepfutás, Sötétvölgy.
Hát havas-jeges pályán nem szégyen az esés! De fáj!
Itt-ott brutális körülmények, vérőzek, vérszarka...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:32 | 18.32 | 06:51 | 8.76 | 461 | 0 | 0 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
posztizoli 3800 napja
...mégis előkerültél...:)) megint kimaradt egy lehetőség!
tomcsi 3800 napja
egy azok közül aki cseszeget :-)
márkusöcsi 3800 napja
Tomcsi, te most kivel vagy? ;)
tomcsi 3800 napja
még a pulzust sem tudod hozni :-)
tibcsi66 3800 napja
Hogy férne rád ?
alouette 3800 napja
sajna leeresztett...már csak lötyögő úszógumi....alakformálás rám is rámférne...Bozótka! Help! :D
márkusöcsi 3800 napja
Pápá! Vigyél úszógumit!
Vagy az beépített! Bocs! ;)
alouette 3800 napja
még ennél is halkabb legyen???...na jó, értek én a szóból....pááááá! ;-)
márkusöcsi 3800 napja
...de halkabb lesz?
tibcsi66 3800 napja
Nem szűkül..?
alouette 3800 napja
Öcsike gondolod, hogy döglötten leszűkül a szám keresztmetszete?....ne reménykedj! :D
csetbalu 3800 napja
Mérikét hagyd békén, mert átkot szór a Tibcsi-Öcsi viszonyotokra :)
márkusöcsi 3800 napja
Dögölj meg Mérike!
alouette 3800 napja
vérbonsaiok vérmezőn, vérvölgyben véreznek....futni nem is maradt időtök ugye? :)
mateve 3800 napja
Hát ez tényleg gyalázatos lett...! ;)
csetbalu 3800 napja
ezekre a főváros közeli népekre rá kell ereszteni vérTibcsit.... Srácok, jön valaki forraltborvidékre? Shrek, Neked légiósfelmentésed van, Jocit meg majd jól kiröhögjük, hogy az edzője utasítása alapján nem jöhet el vidéki hegyekre edzeni :)
mjoci 3800 napja
Nem fogunk megsajnálni.:))
Shrek 3800 napja
Ha csak panaszkodni tudsz, legközelebb maradj otthon ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3799 napja
...esetleg vérhólyag... mármint az eséstől... :P :D