Edzésleírás
A február nem zárulhatott 0 km-rel. Azért az idei évi össz 20 km-em már nagy célokra predesztinálhat: talán belegyaloglás nélkül megy majd a Vivicitta. Másfél hónapom van a mai tempóról felfejlődni. Mert ma nem poénkodásból volt ilyen a futás: ez ment nagyobb gond nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 4.1 | 08:32 | 7.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pen 5598 napja