Edzésleírás
Hát ez nem volt az igazi, nem volt sok kedvem futni menni, de célom van, úgyhogy dolgoznom kell érte. Igaz, hogy nagyon takarékosra vettem a futást, Simonyi Balázs bringáról meg is jegyezte, hogy takarékosan megyek, ezek szerint látszott. :) A végére kicsit elfogytam, az alig emelt lábaimat még kevésbé emeltem. De megcsináltam, és most kicsit összekaparom magam.
Szk 3, ö 42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:36 | 20 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |