Edzésleírás
Az utolsó egy kilométert 12 km/ órával futottam. Jó volt és végig bírtam az 5 percet. (az eleje azért volt lassabb, mert telefonáltam anyával).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 |