papamaci67 futás

2014.01.25 Szombat, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:53:00

Távolság

40.5 km Szint: 1599 m

Tempó

08:43 p/km (6.88 km/h)

Edzésleírás

Téli Mátra XL (6 év után újra)

Optimális körülmények között, folyamatos hószállingózásban, 2-4 centis hó mellett. Ha Kékesről lejutás jócskán jeges, veszélyes szakaszaitól eltekintünk, akkor optimális volt. Az M-es távot teljesítő Zoli barátommal a Kékesen futottunk össze, közös csúcsfotó, aztán indult a downhill.

Találós kérdés: ha idén 5:53 alatt teljesítettem és a 6 évvel ezelőttihez képest csak 2 perccel futottam rosszabbat, akkor még hány évig teljesíthetem szintidőn (10,5 óra) belül a túrát egyenletes tendencia esetén ? :-)

.

.

.

831 a helyes megoldás :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:53:00 40.5 08:43 6.88 1599 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kurtyka képe

kurtyka 3809 napja

Gratulálok :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!